每到3月至5月春季接夏季時，會吹偏南風，而由海邊吹來的溼熱南風，與季節交替的冷風相遇，形成了濕氣，當帶著風水溼氣吹向家中，地板、牆壁、窗戶集結水氣，地板濕滑、窗戶結露珠，此時室內的溼氣達到了80%以上，衣服難乾、牆壁發霉，對身體也會造成不好的影響，所以這段期間的我們，要如何解決「透南風」帶來的問題呢？ 方法一：將門窗關好 吹南風會帶來溼氣的話，也就是說將面向南邊的門窗關緊，風吹不進來自然就不會有濕氣偷跑進來，但是這樣家中會很悶該怎麼辦?你可以在面北邊的門窗開個小縫，讓室內空氣對流。那南面的窗戶在哪?簡單，打開你的指南針APP或是用手機地圖查看就行了！ 方法二：將你的除濕機、冷氣打開 基本上冷氣就會附有除濕效果，加上開冷氣的時候我們都會將門窗緊閉，以防冷氣流失，所以只要開冷氣就可以達到除溼效果，且目前的冷氣也都有除溼功能選項。或是如果是住在基隆、宜蘭那一帶潮溼地區的話，除濕機必定是家家戶戶必備，因此在吹南風這幾天可以隨時開著除濕機，只是要注意除濕機需要將蒐集來的水倒掉喔!還有不要除濕結束後就馬上將窗戶打開，不然會馬上返潮得，須等到吹南風比較潮濕的這幾天過了，再將窗戶打開會比較好！ 方法三：拖地、鋪報紙 因為潮濕造成地板濕滑、牆壁結露，因此為了防止意外及發霉，返潮時需要儘快地將地板拖乾並且讓地板保持乾燥，以及家中若有怕潮濕的物品，例如相機、3C產品等，建議放入防潮箱中，也減少溼氣重的物品放置家中，例如下雨過後的雨傘、未乾的衣服等。 方法四：保持室內電器使用狀態 為了避免家中電器因溼氣重而故障，建議例如電腦或電視等電器，每天至少開機3－4小時，讓零件運作發熱，藉由熱氣來降低濕氣，減少短路危險，但是在使用電器之前需要注意再插頭附近是否有水珠或潮濕。 方法五：洗完澡將浴室門關上、頭髮吹全乾 在潮濕的天氣中，洗完澡後盡量將門給關上，因為空氣中的濕氣已經夠多了，避免過多的溼氣再次跑入室內，建議洗完澡後將浴室的窗戶打開，或是抽風機打開，然後將門給關上。而洗頭之後建議將頭髮吹至全乾，因為溼氣重的天氣會讓頭皮不易排濕，髮尾不易乾，不僅對身體不好，還會悶出異味。 溼氣重會對身體造成什麼影響？ 雖然我們人體需要水分，但過多的水分在身體當中積淤反倒會造成健康上的問題。雖然很多時候是由我們吃進去的食物造成的，但環境也是一大主因。 溼氣重會造成的問題包括：肥胖、水腫、濕疹、痤瘡等，嚴重還可能引起心血管疾病及癌症等，其主要是因為水分排放不易，進入了皮膚、關節、腸道等，造成了不同器官的疾病，而會造成溼氣無法排出體外的原因有哪些？ 1.不愛運動 若是沒有適當的運動幫助身體代謝，體內的水分無法隨著汗液排出，就容易溼氣重，而運動是可以促進新陳代謝的，可以加速水分排出，例如跑步、散步、瑜珈等。雖然你可能不需要減肥，認為運動不必要，但並非是需要控制身材的人才必須運動，而是運動能讓你的身體機能保持在年輕的狀態。 2.喜愛吃甜食、油炸類食物 均衡的飲食是亙古不變的道理，唯有營養均衡才能增強免疫力。但是你有吃對食物嗎？盡量少吃生冷的食物、油炸的食物、過甜、過油、過辛辣都不建議，因此若要避免溼氣重，就要注意自己的飲食習慣。 3.居住環境潮濕 你家裡有足夠的通風嗎？多雨嗎？除了生活習慣會影響你身體內的溼氣外，外在環境也很重要，根據季節不同、天氣不同，以及房屋構造不同，都有可能會使你處在一個溼氣重的環境裡，而我們要盡量的避免。而像是未乾的衣物不穿，不晾曬衣物於室內等，還有晚上睡覺要記得蓋被子，不要讓自己冷到，不要直接躺在地板上等，避免讓自己暴露於溼氣之中，才能減少身體的負擔。 更多房屋挑選居家知識 …

正好就位在板塊交界帶的台灣，發生地震的頻率非常高，幾乎已經融入到我們的日常生活之中，時不時就會被無預警的地牛翻身驚到，不論是白天、夜晚，或是睡覺、洗澡、吃飯的時候，地震可以在任何時間出現，小規模的搖晃可能沒有什麼明顯的感受，然而一旦發生大規模的震動，人又在房子裡面的話，就應該積極行動好自保。 除了依靠建築物本身的耐震係數，防止因為晃動而倒塌之外，平日也需要小心注意維持居家空間的安全，讓傢俱、物品不會掉落或傾倒而砸傷人，意外突發時，應該遵守第一時間的保命法則，幫助自己在危急時刻保障生命安全，多了解關於地震的避難觀念，才不致於在疏忽之下陷入危險的困境。 一、發生地震時要先跑嗎？ 面對危險時，人的條件反射都是趕快遠離危險的源頭，所以一定事先想到往室外跑，以免建築物倒塌後被壓在下面，但需要思考一個基本問題，當強度大到足以使建築物毀壞的時候，出去外面就一定能保證生命安全無虞嗎?也有可能根本跑不出去，在劇烈搖晃的情況下，也許還沒逃脫就先被困住了。 地震發生的過程中，第一考量不是房子會不會出狀況，而是從高處掉落的物品，會砸到人身上；大型家具翻倒，形成路上的障礙或是壓倒下來；逃跑時不小心摔倒等疑慮，這些都會導致令人措手不及的事故，成為受傷或受困的主要原因，在考慮房子是否倒塌之前，應先避免自己被傷害，相比之下，逃走所面臨的風險更大，所以最好不要跑，而是暫時躲起來，保護身體的脆弱部位。 二、黃金三角理論有用嗎？ 從921大地震之後，就流傳著地震來時必躲黃金三角的說法，但這種方式不一定真的有用，一個不小心，說不定還會在危機中起反效果，所謂的黃金三角，全稱為生命三角理論，是加拿大人庫普首創的避難方法，認為當房子傾倒的時候，家具旁邊將形成某些隱蔽空間，人可以躲在裡面遠離危險。 黃金三角的依據是，倒下的房子壓在被擊落的物品上面，進而出現一個提供躲藏的地方，並且物品的體積越巨大，材質越堅硬，就越不容易產生變形，留下來的空間越穩固，所以當地震發生時，靠近桌子、衣櫃、床鋪等大型家具是最安全的做法。 早就有許多專家出面駁斥這個理論，房子搖晃會導致家具不停移動，晃得越大，偏離原本位置越遠，根本起不了實際的藏身作用，更嚴重的話，還會倒下來壓傷別人，過於靠近反而引發不利的結果，正確的作法是，當出現強烈的震動，要先避開可能碰撞造成傷害的物品與家具。 三、什麼是防震DCH? 內政部消防署有提醒民眾，正確的地震保命口訣是DCH，這三個動作分別是趴下Drop、掩護Cover、穩住Holdon，冷靜地按照順序行動，不要移動到太遠的距離，確實遵守有助於度過危機。 …